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  • 2020-08-12

034) セカンドオピニオン?

……連続更新が途絶えました。無念。 元気なんだけれども、ちょっと皮膚科に何軒か行ったりしてました。液体のボディーソープから定番のオリーブ石鹸(固形)に切り替えた […]

  • 2020-01-11

腹式呼吸の3つの誤解

たいていのレッスンでは始めに腹式呼吸を習います。ところが、腹式呼吸を意識するあまり身体に余計な緊張が入っている人はとても多いです。あなたは大丈夫ですか?